「五月病」経験者は約5人に1人、転職検討率は高まるも「実際に転職」は2割台に留まる
マイナビが正社員2万人を対象に実施した調査によると、「五月病」を経験した人は約5人に1人（18.5%）に上ることが判明した。さらに、五月病が原因で転職を考えたことがあると回答した人は39.9%と高水準であったが、「実際に五月病が原因で転職をしたことがある」と回答した割合は20.9%に留まった。本調査は、従業員数3人以上の企業に所属する20〜50代の正社員2万1761人を対象に、3月2日から6日にかけて実施された。
また、ゴールデンウィーク（GW）の長期休暇が働くモチベーションに与える影響についても分析された。回答者のうち、「連休が長いと仕事復帰が大変でモチベーションが下がる」と回答した割合が37.1%と、「連休が長い方がモチベーションが上がる」の33.0%をわずかに上回った。この傾向は年代別にも見られ、特に40代では「モチベーションが下がる」が39.2%と最も高かった。仕事復帰が大変だと感じられる連休日数の平均は10.2日であった。
五月病の具体的な原因としては、「GWの連休でリラックスした瞬間に、張り詰めていた緊張の糸が切れてしまった」や「入社したてで業務に慣れないまま長期休暇に入った」といった意見が寄せられており、休暇明けの心身の切り替えや新年度の環境変化が影響していることが示唆されている。
背景
「五月病」は、年度の変わり目や長期休暇明けに、心身の不調を訴える人が増える現象を指します。特に新年度やGW明けは、環境の変化や生活リズムの急激な変化が原因となりやすいとされています。本調査は、この時期特有の心身の変化と、それがキャリア選択に与える影響を定量的に把握することを目的としています。
重要用語解説
- 五月病: 年度の変わり目や長期休暇明けに、心身の不調を訴える現象。環境の変化や生活リズムの急激な変化が主な原因とされます。
- モチベーション: 目標達成や活動を継続するための内発的・外発的な意欲。長期休暇の長さがこれに与える影響が焦点となっています。
- GW: ゴールデンウィークの略称。日本の長期休暇期間を指し、心身の切り替えが起こりやすい時期として知られています。
今後の影響
本調査結果は、企業が従業員のメンタルヘルスケアや、長期休暇明けの業務復帰支援策を講じる必要性を示唆しています。特に40代など、環境変化へのストレスを感じやすい層への配慮や、適切なワークライフバランスの提案が求められます。今後の企業制度設計に影響を与える可能性があります。